1、〈一〉起 势
2、〈二〉右揽雀尾
3、〈三〉左单鞭
4、〈四〉左琵琶势
5、〈五〉进步搬拦捶(孙式）
6、〈六〉如封似闭
7、〈七〉搂膝拗步
8、〈八〉右单鞭
9、〈九〉右云手
10、〈十〉野马分鬃
11、〈十一〉海 底 针
12、〈十二〉闪 通 背
13、〈十三〉右揽雀尾
14、〈十四〉转身撇身捶
15、〈十五〉捋 挤 式
16、〈十六〉右 拍 脚
17、〈十七〉左 分 脚
18、〈十八〉右 蹬 脚
19、〈十九〉进步栽捶
20、〈二十〉左右穿梭
21、〈二一〉肘 底 捶
22、〈二二〉倒 转 肱
23、〈二三〉右 下 势
24、〈二四〉金鸡独立
25、〈二五〉左 下 势
26、〈二六〉上步七星
27、〈二七〉退步跨虎
28、〈二八〉转身摆莲
29、〈二九〉弯弓射虎
30、〈三十〉左揽雀尾
31、〈三一〉十 字 手
32、〈三二〉收 势
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、左琵琶势
5、进步搬拦捶(孙式）
6、如封似闭
7、搂膝拗步
8、右单鞭
9、右云手
10、野马分鬃
11、海底针
12、闪通背
13、右揽雀尾
14、转身撇身捶
15、捋挤式
16、右拍脚
17、左分脚
18、右蹬脚
19、进步栽捶
20、左右穿梭
21、肘底捶
22、倒转肱
23、右下势
24、金鸡独立
25、左下势
26、上步七星
27、退步跨虎
28、转身摆莲
29、弯弓射虎
30、左揽雀尾
31、十字手
32、收势