苏泊尔Q30电压力锅的使用方法如下：
1. 首先，将电压力锅的盖子和内胆取出，检查内胆是否有污渍或杂质，然后清洗干净。
2. 将需要烹饪的食材放入内胆中，注意不要超过最大容量线。
3. 加入适量的水或调料，根据食材和口味调整。
4. 将内胆放入电压力锅主体中，确保内胆与锅体对齐，然后将锅盖扣在内胆上。
5. 将电压力锅接入电源，打开电源开关。
6. 根据需要选择烹饪模式，如炖肉、煮饭、煮粥等。不同的烹饪模式对应不同的烹饪时间和压力，根据食材和口味选择合适的模式。
7. 调整烹饪时间，根据食材和烹饪模式设置合适的烹饪时间。
8. 按下“开始”按钮，电压力锅开始工作。烹饪过程中，电压力锅会自动调节压力和温度，保证食材烹饪均匀。
9. 烹饪结束后，电压力锅会自动进入保温状态，此时可以听到“嘀嘀”的提示音。如果需要立即食用，可以使用附带的小勺子将内胆取出，慢慢倒出食材。如果暂时不食用，可以让食材在锅内保温。
10. 使用完毕后，拔掉电源插头，将内胆和锅盖清洗干净，然后放置在干燥通风处晾干。
以上就是苏泊尔Q30电压力锅的使用方法。在使用过程中，请注意安全，避免烫伤。